Kaip tapti nepatogia kitiems? +CHAT GPT vedlys savęs pažinimui

Kaip gyventumėte, jei negaliotų ir nerūpėtų aplinkinių nuomonė? Ką pagaliau sau leistumėt ir kodėl vis dar neleidžiate? Šiame tekste rasite įrankį šiam klausimui asmeniškai patyrinėti.

Ar ir Jums kada teko:

💔 Sakyti „Taip“, kai labiau už viską norėjote sakyti „Ne“?

💔 Nuleidus galvą klausyti kandžių komentarų nesugebant į juos atsikirsti?

💔 Jausti, kad norite kitokio gyvenimo nei kad priimtina visuomenėje?

Tuomet šis mano įrašas — būtent Jums.

Aš pati daugybę metų praleidau bandydama būti gera ir patogi visiems. Darbe, šeimoje, draugų rate, net nepažįstamiems žmonėms — kad tik niekam neužkliūčiau, kad tik niekam nesukelčiau nepatogumų… Paniškai bijojau ginčų, konfrontacijos, apginti savo nuomonę — nusileisdavau, sutikdavau su viskuo ir beprotiškai bijojau, kad mane už mano nepatogumą kažkaip „nubaus“.

Bet šitoks gyvenimas man vos nekainavo sveikatos. Daugybę metų melavau sau vardan kitų patogumo ir gerovės: mano kūnas tiesiog neatlaikė šitos amžinos priešpriešos tarp to, ko iš tikrųjų noriu, ir ką aukoju vardan kitų.

Vienas intensyvus bandymas nebūti savimi baigėsi panikos ataka, po kurios išsivystė depresija. Tai buvo mano didžiausias wake up call, ženklas, kad daugiau taip gyventi negaliu. Ir prasidėjo mano mokymasis iš patogios visiems tapti pirmiausiai patogia pačiai sau.

Pasidalinsiu savo patirtimi, įžvalgomis ir rekomendacijomis, o teksto pabaigoje rasite mano kurtą CHAT GPT vedlį, kuris padės patyrinėti savo nepatogias mintis ir duos patarimų, kaip šią savo dalį pagaliau priimti.